|
так, все, на этом остановлюсь. меня устраивает этот вес и большего мне не нужно)
|
42.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
748 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 22.80g | Carbs: 85.66g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Авида Молоко 1,5%, Советские Традиции Сырок Картошка. Dinner: Хозяюшка Сливочный Нижегородский Маргарин, Авида Молоко 1,5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|