|
ИТОГИ ОКТЯБРЯ
-1.5 кг. 1687 ккал. 6240 шагов.
|
63.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 37.58g | Carbs: 180.61g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Яблочное Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Простоквашино Сметана 15%, Жареный Картофель. Dinner: Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|