Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
2463 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 226.78g | Carbs: 210.01g.
Breakfast: Миндаль, Елда Гречка Био Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Cottage Cheese Light, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Пудинг, Пирог с яблоками и бананами, Milbona Cottage Cheese Light, Хелиос Кисело Мляко с Каймак . Dinner: Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Olympus Greek Yogurt Low Fat 2%, Сыр Камамбер, Семга Филе Свежая, Огурец, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Тыквенный пирог, Milbona Cottage Cheese Light, Алгида Эскимо, Минтай, Окское Яичный Белок, Миндаль, Пиерр Сухари Рыжени Пылнозернисти, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|