Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 100.83g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%, Перекресток Банан, Льняные Семена, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Яйцо, Помидоры, Белая Мука, МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Город Сад Лосось на Пару . Snacks/Other: МКС Сыр Пармезан, Бондюэль Зелёный Горошек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|