Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 99.31g | Carbs: 158.91g.
Breakfast: Bifi Boom Мороженое Шоколадное, Булочка Домашняя Детский Сад, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтай Сыр Буковинский. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Лук, Олейна Масло Растительное , Хлебодар Хлеб Бородинский, Добродея Макароны, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пятерочка Банан, Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Other: Владимирский Хлебокомбинат Сухари Сахарные, Merry Nuts Миндаль, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|