Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
2540 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 173.44g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Батон Нарезной, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Ростик'c - KFC Чизбургер, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер Де Люкс . Dinner: Виски, Пицца Домашняя, Сладкий Красный Перец, Перекресток Сосиска в Тесте, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Pepsi Wild Cherry. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|