Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1667 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 138.99g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5% , Кофе, Яйцо, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес, Zero Сироп Шоколадный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Классические, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5% , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Сыр Лёгкий 30%, Maltagliati Conchiglie , Яйцо. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Земляника, Данон Творог Мягкий 0%, Zero Сироп Шоколадный, Дымов Карпаччо из Курицы, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Белок. Snacks/Other: Light Supps Light Bar Banana With Chocolate . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Weight History
|