Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
75 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 60.48g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: Курага, Красная Икра Икра Нерки , Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Боско Хлебцы без Муки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dinner: Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра , Domino’s Pizza Пицца Пепперони, Snickers Батончик. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|