Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 88.55g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Protein Rex Protein Rex Gym, Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, АП Арахисовая Паста Кремовая. Lunch: Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Тандер Сыр Российский 50%, Борщ с Курицей, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Dinner: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|