Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
610 kcal
|
Fat: 17.99g | Prot: 27.60g | Carbs: 82.76g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный Гвардейский, Блины из Рисовой Муки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Утолина Утиная Грудка без Кожи, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Dinner: Свекла Вареная, Свитлогорье Хлебцы с Луком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|