Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
980 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 60.25g | Carbs: 84.89g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Молком Молоко 3.2%, Кофе с Молоком, Сушки, Пиканта Аджика Астраханская , Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная Картошка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|