Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
919 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 78.34g | Carbs: 76.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белковый Торт, Сырные Шарики, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Вишни. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Авокадо, Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Кальмар. Snacks/Other: Тирамису ПП, Rosso Миндаль , Красное Яблоко, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|