Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 147.28g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Сметана . Lunch: Isey Skyr Печеное Яблоко, Куриная Грудка, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Салат Оливье, Банан. Dinner: Куриная Грудка, Чай с Сахаром, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Котлета Домашняя. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|