Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
158.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 63.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1049 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 72.02g | Carbs: 68.40g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк "Нежный". Dinner: Белебеевский Сыр Мраморный, NL International Коктейль Ваниль. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Мраморный, Молоко (Цельное Молоко), Добрый Сок Томатный, NL International Коктейль Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 959's Weight History
|