|
😡
|
59 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 95.13g | Carbs: 168.24g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Хлебодар Батон Столичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Алтай Сыр Буковинский, Вареное Яйцо. Lunch: Лук, Капуста, Агрокультура Рис Круглозерный, Верес Кабачковая Икра, Олейна Масло Растительное, Хлебодар Хлеб Бородинский, Куриное Филе. Dinner: Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Яйцо, Растительное Масло, Красное Яблоко, Лузинская Крыночка Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|