Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1027 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 78.11g | Carbs: 86.02g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Lunch: Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|