Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 127.36g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая, Макароны Отварные, Оливковое Масло. Lunch: Оливковое Масло, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Русское Море Сельдь, Картофель Отварной. Dinner: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Морковь по-Корейски, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Оливковое Масло, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|