Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
2043 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 70.76g | Carbs: 296.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Prisma Мандарин Марокко. Dinner: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Приготовленные Баклажаны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дикси Мандарины, Мираторг Суп с Фрикадельками, Овощами и Пряными Травами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schernyak2's Weight History
|