Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 99.98g | Carbs: 108.91g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фрутоняня Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Черемушки Лаваш Тонкий, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрутоняня Молоко 2,5%, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|