Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1006 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 35.31g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Круглый Год Хлебцы Хрустящие. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хреновина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Сливочное Масло, Рис Вареный, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Dinner: Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaandreeva's Weight History
|