Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
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74.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2019:
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2597 kcal
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Fat: 124.09g | Prot: 119.75g | Carbs: 215.83g.
Breakfast: Café Cortado, Porras. Lunch: Banano, Macedonia, Helado de Chocolate, Pescado Plancha, Mostaza, McDonald's Ketchup Bolsita, Hamburguesa de Pollo, Pascual Mantequilla Original, Longaniza, Pan Integral, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, McDonald's Ketchup Bolsita, Mayonesa, Edulis Ensalada de la Huerta, Huevos Rellenos, Vino Rosado, Café Cortado. Dinner: Vino Blanco de Mesa, Hacendado Tarta de Nata y Yema, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Videca Pera en Almíbar Ligero, Auchan Lonchas de Queso Sandwich, Campofrío York Cocido, Pascual Mantequilla Original, Pan Integral, Mayonesa, Patatas Fritas, Muslos de Pollo con la Piel, Merluza Frita en Mantequilla, Hacendado Palitos de Merluza a la Romana. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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