|
вау, приятно, я даже не голодала
|
43.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
790 kcal
|
Fat: 25.66g | Prot: 34.32g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Авида Молоко 1,5%, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Гарнец Мука Ржаная, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|