Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 93.29g | Carbs: 187.55g.
Breakfast: Банан, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе. Lunch: Кукурузная Каша, Курица Вареная, Good Food Семечки Подсолнечника, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Морковь по-Корейски, Кукурузная Каша. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|