Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 58.90g | Carbs: 91.52g.
Breakfast: Кекс в Кружке (Sk). Lunch: Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Байсад Майонез Провансаль. Dinner: Красное Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Кормилица Горошек Консервированный, Куриная Котлета (Sk). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Campina Сливки Порционные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, банан Мини, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|