Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
92 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1829 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 192.41g | Carbs: 51.61g.
Breakfast: Азбука Вкуса Бифштекс из Говядины с Картофельным Пюре. Lunch: Яичница, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки. Dinner: Mutant Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|