Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1850 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 120.41g | Carbs: 216.00g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Медовик, Domino’s Pizza Баварская Пицца, Пицца Суши Вок Пицца Дьябло. Dinner: Глобус Кайса, Рис Отварной, Iberica Тунец в Собственном Соку, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Parmalat Молоко 0,05%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Snacks/Other: Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|