Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1007 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 62.65g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Smachos Курица Вяленая, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичница, Мидии. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinabrtnv's Weight History
|