|
71,5
|
71.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1661 kcal
|
Fat: 90.73g | Prot: 115.78g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Козий Валансе , Кофе (из Молотых Зерен), Буше Сыр Имеретинский, Fit Parad Стевия, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий. Lunch: Мёд, Запеченная или Жареная Камбала, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай, Яблоки. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|