|
Идём дальше😀
|
63.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 119.96g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Ольгин Овсяноблин, Алтайская Буренка Творог 2%, Столица Молока Сыр Сметанковый 50%. Lunch: Говядина Постная, Granmulino Рожки, Каравай Ржаной Хлеб, Котлеты из Говядины. Dinner: Варенье Черничное, Алтайская Буренка Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Сахарное Печенье (с Маргарином), Магнит Помело. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.vt78's Weight History
|