Людмила1412's Journal, 31 Oct 19

Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
58.5 kg Lost so far: 5.3 kg.    Still to go: 1.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 October 2019:
1527 kcal Fat: 66.16g | Prot: 81.68g | Carbs: 142.62g.   Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Хлебодар Батон Столичный, Простоквашино Молоко 2,5%, Алтай Сыр Буковинский, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Хлебодар Хлеб Урожайный, Щи из Свежей Капусты Детский Сад, Запеканка с Фаршем Детский Сад. Dinner: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Алтай Сыр Буковинский, Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Бифибум Мороженое. more...
Losing 2.8 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Людмила1412's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.