Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 81.68g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Хлебодар Батон Столичный, Простоквашино Молоко 2,5%, Алтай Сыр Буковинский, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Хлебодар Хлеб Урожайный, Щи из Свежей Капусты Детский Сад, Запеканка с Фаршем Детский Сад. Dinner: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Алтай Сыр Буковинский, Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Бифибум Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|