_~Екатерина~_'s Journal, 30 Oct 19

Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
49.7 kg Lost so far: 8.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 October 2019:
1797 kcal Fat: 65.95g | Prot: 114.05g | Carbs: 188.07g.   Breakfast: Чай, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Борщ со Свининой, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Dinner: Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Гречка Отварная, Котлета. Snacks/Other: Морковь, Billa Яблоко Гренни Смит , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
Gaining 0.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_~Екатерина~_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.