|
Вес крутится около одной цифры уже месяц, с того момента как я вернулась на работу...
|
102.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
2485 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 203.66g | Carbs: 235.39g.
Breakfast: DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Bagel, Milk (3.7% Milkfat). Lunch: East West Сгущеное Молоко, Ж 8%, M-C Dairy Cottage Cheese, Sugar. Dinner: Peanuts, Elan Organic Mango Slices, Винегрет, 145гр/пр, Cauliflower, Лаваш с мясом. Snacks/Other: 2% Fat Milk, Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar. more...
|
steady weight
|