Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 76.06g | Carbs: 187.06g.
Breakfast: Диет Пром Печенье Затяжное Мария на Стевии, Любимые Традиции Сухари Осенние Классические, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Сливочное Масло, Манная Крупа, Медовая Долина Мед Гречишный, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коломенское Батон Нарезной, Суп из горбуши. Dinner: Мандарин, Жаркое со свининой, МЖК Горчица Столичная, Мокшанский Сметана, Чернослив, Свекла Вареная. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Голден Яблоко , Фрау Му Творог 5%, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|