|
ну да, вот так. КП было~
эх, сейчас реально на 1000 выйду, пофиг уже. вряд-ли я много наберу на тысяче, но голодной точно не буду
|
44 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
869 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 24.81g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино , Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа. Lunch: Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Русский Хлеб Булочки Столичные, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|