Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 17.34g | Prot: 110.63g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Петрушка, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Куриное Филе Вареное, Парфэ Декор Кунжут, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Петрушка, Scitec Nutrition Whey Protein, Яблоко, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Scitec Nutrition Whey Protein, Помидоры. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ntl.ivanovaaa's Weight History
|