|
71,7
|
71.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1974 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 109.40g | Carbs: 197.85g.
Breakfast: Буше Сыр Имеретинский, Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий. Lunch: Zuegg Варенье Сливовое, Запеченная или Жареная Камбала, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Dinner: Зеленый Чай, Zuegg Варенье Сливовое, Зеленый Чай, Яблоки. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
|
1897 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|