Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 64.73g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Heinz Горошек, Вареное Яйцо, Авокадо, Bonfesto Моцарелла. Lunch: Heinz Горошек, Ленивые голубцы. Dinner: Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Свекла Вареная, Heinz Горошек, Ленивые голубцы. Snacks/Other: Ленивые варенники, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachumljakova's Weight History
|