Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
2445 kcal
|
Fat: 104.25g | Prot: 163.76g | Carbs: 212.24g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Хурма, Гудвилл Крупа Ячневая. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Ермолино Блинчики с Вишней, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Dinner: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. Snacks/Other: Куряночка Ряженка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена500's Weight History
|