Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 67.87g | Carbs: 171.40g.
Breakfast: Арнаут Соломка Соленая, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Беляевский Хлеб Дарницкий. Lunch: Арнаут Соломка Соленая, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Беляевский Хлеб Дарницкий. Dinner: KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Асто Горбуша Малосоленая, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Беляевский Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|