Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 51.53g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: Банан, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Яйцо, Сахар, Манная Крупа, Простоквашино Сметана 10%, Байкальский Творог 2%. Lunch: Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Окраина Тефтели Домашние, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Резаные, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Картошка Вареная, Морковь. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|