Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
113.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
2006 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 85.69g | Carbs: 230.00g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мёд, Valio Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Наша Ферма Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Помидоры, Картофель Отварной, Черкизово Сосиска Молочная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|