|
Вроде делаю всё более ли менее одинаково, а результат разный
|
102.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
2475 kcal
|
Fat: 111.77g | Prot: 179.00g | Carbs: 190.40g.
Breakfast: Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat). Lunch: Sugar, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, M-C Dairy Cottage Cheese, East West Сгущеное Молоко, Ж 8%, Western Sour Cream 14%. Dinner: Osem Bamba, Кузя Кукурузные Палочки, Маринадовъ Лечо по-Домашнему, Б.Ю. Александров Сырок, Peanuts, Лаваш с мясом. Snacks/Other: Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar, ШАРЛОТКА - порционная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|