Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 63.37g | Carbs: 196.25g.
Breakfast: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Окраина Салями Немецкая, Rainbow Сладкий Соус Чили, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Corin Corn Попкорн Карамель. Lunch: Kuhne Sriracha Hot Chili, Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Ашан Гранат, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кабачок, Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Белая Дача Аликанте, Помидоры, Maggi Куриные Крылышки Барбекю . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|