Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 110.84g | Carbs: 124.19g.
Breakfast: Кофе, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Zero Сироп Шоколадный, Простоквашино Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Земляника. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Zero Сироп Шоколадный, Земляника, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Liebessen Сладкая Кукуруза в Початках, Сладкий Красный Перец, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Куриное Филе Вареное, Federici Спиральки #42 . Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel (50г). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Weight History
|