Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
74 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 118.13g | Carbs: 192.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Семушка Клюква Сушёная . Lunch: Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая. Dinner: Яблоко Зеленое, Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Винегрет без Картофеля, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Сушеная Клюква, Bite Сироп Агавы , Каждый День Цветочный Мед, Апельсины Навел, VP Laboratory Energy Balance Fitness Bar. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|