Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 56.30g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Молочное Дело Творобушки. Lunch: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Котлета Домашняя, Запеченный Картофель, Слобода Майонез Оливковый 67%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Виктория Салат Греческий с Сыром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100_ecoil's Weight History
|