Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 131.10g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Dinner: Ряжский Погребок Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Snacks/Other: От Палыча Осетинский Пирог с Красной Рыбой, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|