mirae0124's Journal, 29 Oct 19

샌드위치 속 양배추의 위력인가?

4시반에 먹은 양배추 이후 물만 마셨는데

생각보다 배고픔이 심하지 않아서 완전 놀랐음 0ㅂ0??

근데 그렇게 공복 길게 가져가고 클린하게 먹었는데

대자연 중이라 그런가.. 왜 늘었징

59.5 kg Lost so far: 15.7 kg.    Still to go: 4.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1765 kcal

Fat: 61.46g | Prot: 80.70g | Carbs: 231.01g.   Breakfast: 밤고구마, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일유업 매일두유 99.89, 샤인머스캣. Lunch: 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추 샐러드, 버섯볶음, 숙주볶음, 고추장불고기. Snacks/Other: 대만 펑리수, 크라운 마이쮸 복숭아, 다노 닭가슴살 핫도그. more...