Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 91.27g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлеб Черный. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Запеченная или Жареная Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 10%, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Сливы. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinabrtnv's Weight History
|