Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 70.88g | Carbs: 109.05g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Green Tea Matcha, Магнит Слива. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Valio Сыр Российский, Цукини, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Kinder Kender Pingui Вишня. Snacks/Other: Starbucks Маття Чай Латте на Обезжиренном Молоке (Grande), Зайкино Счастье Морковь. more...
|
|
1181 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Working - 10 hours, Apple Health - 13 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hornedrat's Weight History
|